Door fietsen blijven ouderen langer gezond, sociaal en zelfredzaam. Om die reden doen we in onze gemeente mee aan het landelijk programma 'Doortrappen - Veiliger fietsen tot je 100ste. Op vrijdag 17 mei organiseren we daarom de Fiets Fit middag. U bent van harte welkom.
De Fiets Fit middag
In het grote buitengebied van de gemeente Winterswijk met acht buurtschappen kunt u mooie routes fietsen. Met wat extra aandacht voor veilig fietsen wordt dat alleen maar beter. U bent van harte welkom bij de informatieve en interactieve Fiets Fit middag. Deelname is gratis.
Wanneer: Vrijdagmiddag 17 mei 2024 van 14.00 tot 16.00 uur
Locatie: Stichting Ontmoetingscentrum Senioren Whemer Hof
Adres: Ratumsestraat 20, 7101MV Winterswijk
Het programma
Tijdens deze middag worden de deelnemers verdeeld in kleine groepjes en rouleren ze langs verschillende onderdelen van het programma, waaronder:
- Fietsfit blijven: welke oefeningen kunt u thuis doen om fietsfit te blijven.
- Gesprekskaarten Veilige mobiliteit: ga samen in gesprek over veilige mobiliteit met behulp van gesprekskaarten.
- Fietsroutes en meldpunt: bezoek onze kraam met informatie over fietsroutes, het meldpunt voor samen fietsen of het vinden van een fietsmaatje en informatie over de fietshelmactie.
- Gezondheidscheck: onderga een gezondheidscheck, inclusief bloeddrukmeting, BMI-check en knijpkrachtmeting.
- Fietsveiligheid en aanpassingen: ontvang informatie over fietsveiligheid, leer over mogelijke aanpassingen zoals het gebruik van spiegels, onderga een valrisico-check en test uw reactievermogen.
- Inventarisatie van onveilige (verkeers)situaties: deel uw ervaringen en help bij het identificeren van door fietsers ervaren onveilige situaties in het verkeer.
De Fiets Fit middag wordt georganiseerd met medewerking van de ouderenbonden, een fysiotherapeut van Fysiotherapie Beatrixpark, Veilig Verkeer Nederland afdeling Winterswijk, een fietsdocent van de Fietsersbond, Kruiswerk, verkeersdeskundige gemeente en de ouderenmedewerker en beweegmakelaar van Sociaal team de Post.
Meer informatie?
Kijk op de website Doortrappen of stel uw vraag via actief@winterswijk.nl.